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42 204P友八卦】春天特别容易犯困 首先坚持
布丁兔 1209粉丝 2018-04-14 09:54:43
1 坚持早睡早起

2坚持午睡15分钟

3睡前不要玩手机

4多吃新鲜水果,多喝水补充

5多补充蛋白质坚果

6多到户外走动走动
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